Homens e mulheres entre 20 e 30 anos já apresentam fatores de risco cardiovascular que, até poucos anos atrás, eram mais comuns a partir dos 40 anos. Dados do National Health and Nutrition Examination Survey indicam que, entre adultos de 18 a 39 anos, 7,3% já têm hipertensão e 8,8% apresentam colesterol alto. Outros 26,9% possuem pressão arterial elevada e 21,6% colesterol em nível limítrofe, muitas vezes sem diagnóstico.
O cardiologista Aloisio Barbosa da Silva afirma que quase um em cada quatro jovens apresenta alguma alteração de pressão ou colesterol antes dos 40 anos. Segundo ele, o quadro está relacionado a hábitos que favorecem a disfunção metabólica.
A cardiologista Sarah Fagundes Grobe, professora da Escola de Medicina da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) e integrante do Comitê de Comunicação da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), confirma o avanço do risco cardiovascular entre jovens de 20 a 30 anos, em ambos os sexos.
“A gente sempre ouviu falar que infarto, hipertensão e arritmia eram problemas de pessoas mais velhas, mas isso não é mais a realidade, no Brasil e em outros países”, afirmou Sarah Grobe.
A médica explicou que, no caso das mulheres, existem fatores específicos que aumentam o risco cardiovascular de forma mais precoce, como doenças da gestação, incluindo pré-eclâmpsia, eclâmpsia e diabetes gestacional, além de menopausa precoce e doenças autoimunes. “Isso muda a idade do aparecimento dos primeiros problemas cardíacos”, disse.
Hábitos e impacto no coração
Entre os homens, a cardiologista aponta maior frequência de sedentarismo, consumo de alimentos ultraprocessados, longas jornadas de trabalho, uso de estimulantes para treinar ou permanecer acordado, abuso de álcool, privação do sono e uso de esteroides anabolizantes.
“Há estudos que mostram uma relação consistente entre o uso de anabolizantes e doenças cardiovasculares. É um risco silencioso, que pode gerar falsa sensação de segurança”, afirmou. Segundo ela, esses fatores contribuem para um envelhecimento precoce do coração e antecipam o surgimento de doenças cardiovasculares.
A influência do estilo de vida também é destacada por Aloisio Barbosa da Silva, que observa aumento do sedentarismo, alimentação desbalanceada, dependência de telas e início precoce de vícios entre jovens. “Cada vez mais vemos menos atividade física e horários desregulados”, disse.
Sarah Grobe acrescentou que a sobrecarga de trabalho, a ansiedade e o uso frequente de medicamentos para manter rendimento afetam diretamente a saúde cardiovascular. “O ideal seria priorizar sono adequado, atividade física regular, alimentação equilibrada e controle do peso para evitar ou adiar essas doenças”, afirmou.
Prevenção e diagnóstico precoce
Os especialistas reforçam que a prevenção deve começar cedo. Aloisio Barbosa da Silva recomenda consultas médicas regulares, com clínico geral ou cardiologista, a partir dos 20 anos. Ele alerta que casos de obesidade e doença aterosclerótica coronariana têm surgido antes dos 30 anos.
“A prevenção passa por alimentação natural, atividade física, evitar cigarro e álcool em excesso, dormir bem e controlar o peso”, afirmou.
Sarah Grobe destacou que homens costumam procurar menos os serviços de saúde para prevenção, ao contrário das mulheres, que mantêm acompanhamento médico desde mais cedo. A médica ressaltou a importância da avaliação da pressão arterial, dos exames de colesterol e da dosagem da lipoproteína(a), marcador genético de risco cardiovascular. “Essas avaliações permitem antecipar riscos e mudar o desfecho ao longo da vida”, explicou.
Dados internacionais
Um estudo realizado na Espanha mostrou que cerca de 18% dos jovens adultos apresentavam pré-diabetes, hipertensão ou dislipidemia, enquanto quase metade estava acima do peso ou era fisicamente inativa. Aloisio Barbosa da Silva acrescentou que o consumo de energéticos, pré-treinos, drogas estimulantes e cigarros eletrônicos contribui para inflamação vascular, aumento da pressão arterial e risco de arritmias.
Com informações da Agência Brasil*
Por Haliandro Furtado — Redação da Jovem Pan News Manaus
